| 成 语 | 一沐三捉发 |
| 成语读音 | yī mù sān zhuō fà |
| 成语解释 | 沐：洗头；捉：用手攥住。洗一次头要停顿三次。形容渴求贤才，谦恭下士。 |
| 常用程度 | 一般 |
| 感情色彩 | 中性词 |
| 成语结构 | 偏正式 |
| 成语用法 | 作宾语、定语；用于书面语。 |
| 产生年代 | 古代 |
| 典故出处 | 西汉·司马迁《史记·鲁周公世家》：“然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。” |
| 近 义 词 | 一沐三渥发 一沐三握发 |
| 成语故事 | 西周时期，周成王继承父亲的遗志，分封诸侯，他封伯禽为鲁侯，周公向兄弟伯禽祝贺，说：“你以前是鲁国的有名能士，你到任后不要忘记你是周文王的儿子，周武王的弟弟，现今成王的叔叔。你要一沐三握发，一饭三吐哺，爱惜人才。” |