| 成 语 | 自相惊扰 |
| 成语读音 | zì xiāng jīng rǎo |
| 成语解释 | 自己人互相惊动扰乱，造成大家不安。 |
| 常用程度 | 常用 |
| 感情色彩 | 贬义词 |
| 成语结构 | 主谓式 |
| 成语用法 | 作谓语、宾语、定语；指自我害怕。 |
| 产生年代 | 古代 |
| 典故出处 | 春秋·鲁·左丘明《左传·昭公七年》：“郑人相惊以伯有，曰：‘伯有至矣！’则皆走，不知所往。” |
| 成语例句 | 毛泽东《中国人民解放军布告》：“希望我全体人民，一律安居乐业，切勿轻信谣言，～。” |
| 近 义 词 | 惊魂未定 惊慌失措 |
| 反 义 词 | 泰然处之 泰然自若 满不在乎 |
| 英文翻译 | alarm one's own group |
| 歇 后 语 | 杯弓蛇影 |
| 成语谜面 | 自己吓自己 |